Полная версия
Знакомим вас! О знакомствах и отношениях
Znakomim-Vas.ru · Красота и здоровье · Как ухаживать за ногтями ·

Как ухаживать за ногтями

ухоженные ногти

Простой и эффективный способ ухода за ногтями


Многие женщины затрачивают свое время и деньги на уход за лицом и волосами, забывая, что внешний образ должен быть гармоничным, и если ваши ногти выглядят непрезентабельно, все усилия пойдут насмарку.

Вспомните, как часто вы, общаясь с кем-нибудь, отмечали обкусанные или, того хуже, грязные ногти с облупившимся лаком. И никакая супермодная прическа и сверхдорогая косметика и одежда не заставит вас сказать, что эта женщина выглядела отлично и ухоженно. Ухоженные ногти, как раз наоборот, придают женщине лоск даже при самом скромном наряде.

Простой уход за ногтями

Нарастить ногти возможно и проще, но в последнее время многие женщины сходятся во мнении, что естественная красота предпочтительней. Значит, актуальным становится вопрос – как ухаживать за ногтями, чтобы они выглядели настоящим украшением рук.

Немного информации, чтобы лучше понять, каким должен быть правильный уход за ногтями. Ногтевая пластина состоит из белка - кератина, между его слоями находятся тоненькие слои воды и жира, которые и придают ногтям блеск. В них также содержится сера, от нее зависит твердость ногтя, и другие важные микроэлементы — это кальций, селен, хром, фосфор и цинк.

В холода не выходите на улицу без перчаток, мороз и холодный ветер оказывают вредное воздействие на кожу и ногти. Летом, выходя из дома, не ленитесь наносить на руки любой увлажняющий крем, не забывайте втирать его в ногти. Делайте это как можно чаще – женщины, знающие как ухаживать за ногтями, постоянно носят в своей сумочке подходящий крем для рук и пользуются им при любом удобном случае.

Каким должно быть питание ногтей

Чтобы иметь ухоженные ногти, нужно обеспечить им правильное питание. Это настолько просто, нужно только придерживаться принципов здорового питания.

  1. Введите в свое меню продукты, содержащие провитамин A, который необходим для роста и крепости ногтей. Это морковь, печень, томаты и растительные масла. Употребление этих продуктов сделает ногти здоровыми и блестящими.
  2. Для роста ногтей очень важен йод, он содержится в шпинате, авокадо и морской капусте.
  3. Чтобы ногти были крепкими, им нужен кальций. Продукты, содержащие кальций – рыба, молоко.
  4. Употребляйте в достаточном количестве овощи зеленого цвета, в них, помимо витаминов и минералов, содержится сера – основной компонент ногтевой пластины.

Какие ванночки для ногтей можно делать дома

Эффективный уход за ногтями невозможен без специальных ванночек. Они достаточно просты и не потребуют никаких дополнительных затрат.

Солевая ванночка.
Растворите 2 чайных ложки обычной или морской соли в стакане теплой воды, перелейте раствор в мисочку и опустите пальчики на 15-20 мин. Для достижения большего эффекта можно капнуть туда 4-5 капелек йода или чайную ложку свежеотжатого лимонного сока. Делайте эти ванночки через день и после 7-10 процедур ваши ногти станут заметно здоровее.

Масляная ванночка.
Очень полезны в уходе за ногтями масляные ванночки. Это может быть оливковое, кокосовое или любое другое растительное масло, которое есть у вас под рукой. Подогрейте его на водяной бане, перелейте в плошку и опустите туда руки на 15 мин. Это масло можно не выливать и использовать несколько раз.

Маска из лимона.
Эта маска самая простая, делайте ее чаще, и вы всегда будете иметь ухоженные ногти. Разрежьте напополам лимон и в обе половинки воткните на 10-15 мин. кончики пальцев, чтобы ногти погрузились в мякоть.

Разновидность этой маски – в теплую воду положите нарезанный дольками лимон и опустите в воду руки. Делайте маску с лимоном каждые 3 дня в течение месяца.

Последние 2 маски можно упростить. Смочите ватный диск любым маслом и протрите им ногти, так же можно делать и с кусочком лимона.

Самое главное – следите, чтобы в вашем лаке для ногтей и жидкости для его снятия не содержался ацетон, который медленно, но методично убивает ногтевую пластину.

Как видите, домашний уход за ногтями несложен и необременителен для семейного бюджета. Он не займет много времени, зато вам обеспечены красивые ухоженные ногти.

21.02.15. Автор: Таллерова Татьяна©




Читайте также
Медовый массаж лица
Волшебное царство ароматов
Как выглядеть ухоженной
Афродизиаки


Вверх страницы

Вниз страницы