Как ухаживать за ногтями

Простой и эффективный способ ухода за ногтями

Многие женщины затрачивают свое время и деньги на уход за лицом и волосами, забывая, что внешний образ должен быть гармоничным, и если ваши ногти выглядят непрезентабельно, все усилия пойдут насмарку.

Вспомните, как часто вы, общаясь с кем-нибудь, отмечали обкусанные или, того хуже, грязные ногти с облупившимся лаком. И никакая супермодная прическа и сверхдорогая косметика и одежда не заставит вас сказать, что эта женщина выглядела отлично и ухоженно. Ухоженные ногти, как раз наоборот, придают женщине лоск даже при самом скромном наряде.

Простой уход за ногтями

Нарастить ногти возможно и проще, но в последнее время многие женщины сходятся во мнении, что естественная красота предпочтительней. Значит, актуальным становится вопрос – как ухаживать за ногтями, чтобы они выглядели настоящим украшением рук.

Немного информации, чтобы лучше понять, каким должен быть правильный уход за ногтями. Ногтевая пластина состоит из белка - кератина, между его слоями находятся тоненькие слои воды и жира, которые и придают ногтям блеск. В них также содержится сера, от нее зависит твердость ногтя, и другие важные микроэлементы — это кальций, селен, хром, фосфор и цинк.

В холода не выходите на улицу без перчаток, мороз и холодный ветер оказывают вредное воздействие на кожу и ногти. Летом, выходя из дома, не ленитесь наносить на руки любой увлажняющий крем, не забывайте втирать его в ногти. Делайте это как можно чаще – женщины, знающие как ухаживать за ногтями, постоянно носят в своей сумочке подходящий крем для рук и пользуются им при любом удобном случае.

Каким должно быть питание ногтей

Чтобы иметь ухоженные ногти, нужно обеспечить им правильное питание. Это настолько просто, нужно только придерживаться принципов здорового питания.

Введите в свое меню продукты, содержащие провитамин A, который необходим для роста и крепости ногтей. Это морковь, печень, томаты и растительные масла. Употребление этих продуктов сделает ногти здоровыми и блестящими.
Для роста ногтей очень важен йод, он содержится в шпинате, авокадо и морской капусте.
Чтобы ногти были крепкими, им нужен кальций. Продукты, содержащие кальций – рыба, молоко.
Употребляйте в достаточном количестве овощи зеленого цвета, в них, помимо витаминов и минералов, содержится сера – основной компонент ногтевой пластины.

Какие ванночки для ногтей можно делать дома

Эффективный уход за ногтями невозможен без специальных ванночек. Они достаточно просты и не потребуют никаких дополнительных затрат.

Солевая ванночка.
Растворите 2 чайных ложки обычной или морской соли в стакане теплой воды, перелейте раствор в мисочку и опустите пальчики на 15-20 мин. Для достижения большего эффекта можно капнуть туда 4-5 капелек йода или чайную ложку свежеотжатого лимонного сока. Делайте эти ванночки через день и после 7-10 процедур ваши ногти станут заметно здоровее.

Масляная ванночка.
Очень полезны в уходе за ногтями масляные ванночки. Это может быть оливковое, кокосовое или любое другое растительное масло, которое есть у вас под рукой. Подогрейте его на водяной бане, перелейте в плошку и опустите туда руки на 15 мин. Это масло можно не выливать и использовать несколько раз.

Маска из лимона.
Эта маска самая простая, делайте ее чаще, и вы всегда будете иметь ухоженные ногти. Разрежьте напополам лимон и в обе половинки воткните на 10-15 мин. кончики пальцев, чтобы ногти погрузились в мякоть.

Разновидность этой маски – в теплую воду положите нарезанный дольками лимон и опустите в воду руки. Делайте маску с лимоном каждые 3 дня в течение месяца.

Последние 2 маски можно упростить. Смочите ватный диск любым маслом и протрите им ногти, так же можно делать и с кусочком лимона.

Самое главное – следите, чтобы в вашем лаке для ногтей и жидкости для его снятия не содержался ацетон, который медленно, но методично убивает ногтевую пластину.

Как видите, домашний уход за ногтями несложен и необременителен для семейного бюджета. Он не займет много времени, зато вам обеспечены красивые ухоженные ногти.