Полная версия
Знакомим вас! О знакомствах и отношениях
Znakomim-Vas.ru · Красота и здоровье · Как убрать второй подбородок ·

Как убрать второй подбородок

подбородок

Избавляемся от второго подбородка: 3 золотых правила

Второй подбородок – настоящая трагедия для женщин. Летом так хочется щеголять в открытом топе, привлекая взоры мужчин девичьей фигуркой и лебединой шейкой. Но, к сожалению, с возрастом кожа становится не такой упругой и второй подбородок все же появляется. В этой статье мы расскажем вам, как убрать второй подбородок, не прибегая к помощи косметологов и пластических хирургов.

Данные рекомендации подходят как для женщин, так и для мужчин.

подбородок

Правило № 1. Гимнастика для шеи

Обязательно нужно делать гимнастику, чтобы укрепить мышцы шеи. Например, можете ежедневно выполнять следующее упражнение. Положите на голову тяжелую объемную книгу и ходите с ней по квартире, стараясь не уронить ее. Спина во время выполнения упражнения должна быть прямой. Такого упражнения достаточно всего несколько минут в день. Оцените преимущества – второй подбородок станет меньше и осанка улучшится.

После этого нужно выполнить похлопывания по шее тыльной стороной ладони. Выполняйте это упражнение столько, сколько сможете вытерпеть, но не менее двух минут. Гимнастика для шеи – очень эффективный способ укрепления мышц.

Еще одно упражнение – представьте, что вам к подбородку подвесили тяжеленный груз. Напрягая мышцы шеи, постарайтесь не только удержать его, но и приподнять.

Намочите махровое или вафельное полотенще, возьмите его руками с разных концов. Сведите руки вместе, а затем резко разведите в стороны - полотенце натянется в струну и издаст хлопающий звук. Это упражнение надо выполнять непосредственно под подбородком, чтобы полотенце во время хлопка ударяло по нему. Повторите 10 раз.

подбородок

Правило № 2. Натуральные маски для лица и шеи

Чтобы упражнения по борьбе со вторым подбородком были более эффективными, нужно вернуть коже здоровье и эластичность. В этом вам помогут «бабушкины рецепты». Маски для шеи в домашних условиях не требуют больших денежных затрат, эффективны и просты в приготовлении.

Очень хорошо ухаживают за кожей самые обычные хлебопекарные дрожжи. Их нужно развести до пастообразного состояния, нанести на кожу шеи (на лицо тоже можно) и укрепить их марлей. Снимать нужно только тогда, когда дрожжи затвердеют и образуют твердую пленку.

Подтянуть кожу поможет маска из теплого картофельного пюре с добавлением меда, соли и сливок. Наложите массу на область подбородка и укрепите марлей. Смывать нужно прохладной водой.

подбородок

Правило № 3. Здоровое питание

Правильное питание просто необходимо в борьбе со вторым подбородком. Свежие сочные фрукты и овощи помогут вам улучшить состояние кожи. В них содержится много жидкости, витаминов и клетчатки. А все это – составляющие красоты в здоровом питании. Ешьте их как можно чаще.

Пейте много жидкости. Причем, основной ее объем должна составлять чистая минеральная вода без газа. Не переживайте за отеки. Их не будет. С помощью воды вы «промоете» свой организм.

Ешьте больше продуктов, содержащих кальций. Он содержится в твороге, молоке, сыре. Можно варить крепкие костные бульоны и есть консервированные сардины. А вот про спиртные напитки можно забыть надолго.

Чтобы убрать второй подбородок, нужно одновременно соблюдать все три правила. Если вы будете добросовестно выполнять наши рекомендации, то результаты не заставят себя ждать.

04.01.2014. Автор Алена Усманова©



Читайте также
ПМС – как пережить?
Витамины для женщин
Как выглядеть ухоженной
Советы по уходу за ресницами


Вверх страницы

Вниз страницы