Полная версия
Знакомим вас! О знакомствах и отношениях
Znakomim-Vas.ru · Красота и здоровье · Идеальная грудь: от мечты к реальности ·

Идеальная грудь: от мечты к реальности

грудь

Как сделать грудь красивой


Красивая грудь испокон веков считалась предметом женской гордости и мужского восхищения. Многие барышни не могут похвастаться идеальными 90 см в объеме, к счастью, этот параметр хоть и эталонный, но не единственный, привлекающий внимание. Форма бюста и его «оправа» также немаловажны.

Если ваши формы не соответствуют представлениям об идеале, не спешите делать силиконовую грудь и вживлять импланты. Существует множество альтернативных методов решения проблемы. Да, потребуется время, придется потратить некоторые средства и приложить усилия. О том, что именно и как правильно делать, рассказано в представленном ниже материале.

Салонные процедуры для улучшения формы груди

Усилия профессиональных косметологов охватывают три направления:

  • увлажнение и придание коже упругости;
  • тонизирование внутримышечных тканей;
  • удаление мелких морщин в области декольте.
  • Выбор конкретной процедуры осуществляется после осмотра специалистом. Как правило, клиенткам предлагаются несколько вариантов.

    1. Миостимуляция (воздействие электротоком)

    Манипуляция является пассивной альтернативой физическим тренировкам. Под воздействием тока мышцы грудины активно сокращаются. Обработка высокочастотными импульсами стимулирует поступление тонизирующего ткани кислорода. Рекомендуемое количество сеансов – без ограничений. Стоимость – 3-5$ за 1 раз.

    2. Биоревитализация

    Предназначение – глубокое увлажнение кожи в зоне декольте. Женщинам возрастной группы 40+ специалисты рекомендуют биоармирование.

    3. Мезотерапия

    4. Гели, кремы и маски

    Цель – стимулирование кровообращения груди.

    Манипуляция осуществляется в два этапа. Вначале на область декольте наносится гель или крем. Далее предполагается использование термальной минеральной маски. Модная фишка – обертывания и компрессы с морскими водорослями.

    5. Коллагеновые инъекции

    Используются для устранения мелких морщин в зоне декольте. Рекомендуемое количество уколов определяется индивидуально (обычно 2 и более).

    грудь

    Домашние способы коррекции бюста

    Бездонная копилка народной мудрости содержит множество методов и рецептов для создания идеальной формы груди. Предлагаем ознакомиться с несколькими наиболее результативными вариантами.

    1. Водные процедуры.

    Ежедневные контрастные обливания стимулируют кровоток, благодаря чему заметно улучшается тургор кожи, грудь становится более упругой. Тем, кто не в силах подставить деликатную часть тела под ледяную/горячую струю воды, можно ограничиться обтираниями.

    2. Питание.

    Основной упор делается на богатую белком гиперкалорийную диету, способствующую выработке натурального коллагена и эластина. Обязательно введите в рацион: бобовые и цельнозерновые блюда, морепродукты, дичь и постное мясо. Однако будьте готовы к тому, что на несколько размеров увеличиться не только грудь, но и другие части тела.

    3. Процедуры ухода.

    Тонкая кожа в зоне декольте подвержена быстрому старению. Эта область, также как и шея, предательски выдает настоящий возраст женщины, поэтому нуждается в особенном внимании. Вне зависимости от посещений косметолога, проводите следующие манипуляции:

  • ежемесячно – пилинг;
  • 1 раз в неделю – питательная маска;
  • ежедневно – увлажнение.

  • 4. Фитодобавки.

    Натуральные эстрогены, содержащиеся в диком ямсе, фенхеле, французском райграсе, способствуют увеличению размера груди. Фармацевты предлагают капсулы различные препараты на основе вытяжек из указанных растений. Единственный нюанс – дозировку конкретной добавки и длительность курса употребления нужно обязательно обсудить с врачом.

    Комплекс упражнений, укрепляющих мышцы груди

    Физкультура – идеальный способ улучшить форму груди и усилить мышечный каркас. Тем, у кого нет возможности регулярно посещать фитнес-клуб, рекомендуем специфическую зарядку, которая включает:

  • отжимания от пола (не менее 20 повторений);
  • сгибания-разгибания рук с гантелями (от 30 раз ежедневно);
  • обхваты (по 10 раз каждое утро).
  • Барышням, которые ходят в тренажерный зал, советуем включить в обязательную программу следующие упражнения для укрепления мышц груди:

  • верхнюю, нижнюю, боковую тягу (вес от 5 кг, постепенно наращивается);
  • гиперэкстензию;
  • наклоны со штангой.
  • Секреты быстрого превращения обычной груди в идеальную

    Главное правило – забудьте о сутулости. Ровная спина и естественно расправленные плечи являются простейшим способом привлечь внимание к груди. Если трудно следить за осанкой, представьте себя марионеткой, которую таинственный некто постоянно дергает вверх за веревочку, привязанную к макушке. Этот простейший прием позволит визуально приподнять грудь и выпрямить позвоночник.

    Конечно же, не стоит забывать о «правильном» нижнем белье. Хороший бюстгальтер – это не обязательно push-up. При покупке обращайте внимание на следующие моменты:

  • ткань плотно прилегает к телу, не образовывая пустот рядом с ребрами;
  • лямки на плечах ровные, не болтаются;
  • застежка лифа располагается ниже лопаток;
  • чашечки – гладкие, идеально охватывают грудь, при движении не съезжают вверх-вниз.
  • В особенных случаях оформить зону декольте можно с помощью декоративной косметики. Порядок действий:

  • нанесите на всю область, включая шею, тональный крем, максимально соответствующий естественному цвету кожи;
  • припудрите ключицы и изгиб грудей (желательно использовать косметику со светоотражающими частицами);
  • в ложбинку наложите светлые румяна или бронзер.
  • Да, путь к идеальным формам груди долог и непрост, но ваши усилия, несомненно, будут вознаграждены превосходным результатом.

    02.03.15. Автор: Анастасия©



    Читайте также
    Идеальная грудь: от мечты к реальности
    Магия вечной молодости – уход за кожей лица
    Как придать объем волосам
    Волшебное царство ароматов



    Вверх страницы

    Вниз страницы