Полная версия
Знакомим вас! О знакомствах и отношениях
Znakomim-Vas.ru · Красота и здоровье · Диеты и похудение ·

Диеты и похудение

Похудение

Все про диеты и похудение

Как похудеть? Какую диету лучше выбрать? На каких диетах сидели знаменитости? Ответы на многие из этих вопросов вы найдете в этом разделе.



Эту огуречную диету посоветовала мне мой врач-диетолог, когда я призналась ей, что никак не могу не есть на ночь. Не могу я не употреблять пищу после 6 часов вечера и все тут. Эта диета очень простая и подойдет всем. Главное - не переусердствовать
- рассчитана она на 1 неделю


Многие из нас хоть раз задумывались над тем, как согнать вес. Но мало кто знает о действительно эффективных методах похудения. Пользуясь случаем, хочу рассказать об уже проверенном способе, которым лично я пользовался уже не раз, и который зарекомендовал себя среди моих знакомых.


Талия исполняет роль визуального центра женщины. Одного взгляда на эту часть тела хватает для общего впечатления о фигуре в целом – подтянутой, стройной, полной и пр.


Что видит женщина, разглядывая в зеркале своё отражение? Конечно, она отмечает многочисленные достоинства, но пытливый взгляд всегда найдёт парочку недостатков, пусть незаметных для других, но таких значимых для неё.


Такая система питания, как сыроедение, практикуется издавна, но в качестве диеты только недавно получила распространение и еще не закрепила за собой прочных позиций. А хорошую рекламу сырой диете сделала известная американская киноактриса Анджелина Джоли.


Елену Малышеву мы знаем как врача, обаятельную телеведущую, очень привлекательную женщину с подтянутой фигурой и цветущим внешним видом. Многие телезрители знают Елену Малышеву как отличного специалиста по диетическому питанию.


Поклонники диет знают, что если есть 5-6 раз в сутки маленькими порциями, то меньше чувствуется голод и быстрее можно похудеть.Но многие люди привыкли переедать и очень часто не выдерживают трудные диеты,..


Диета, основанная на боннском супе, соблюдается 7 дней. Основное блюдо в меню диеты – боннский суп. Это отличное низкокалорийное блюдо, быстро сжигающее жир и активизирующее обмен веществ.


Женщина, ставшая матерью, зачастую набирает лишний вес. Но желание иметь хорошую, стройную фигуру никто не отменял. Часто на спортзал у нее просто не остается ни сил, ни времени, не говоря уже о том, что многим мамам некому доверить ребенка. Что же остается делать? Вернуть былые формы поможет диета.


Как часто вы обращаете внимание на свою фигуру и остаетесь недовольным увиденным? Куда подевалась тонкая талия и подтянутый животик, пышная гордая грудь и бедра без проявлений целлюлита? Тогда сразу приходит вопрос – как же быстро похудеть и привести в порядок тело? Конечно с помощью диеты!


Стремление к стандарту манекенщиц у женщин обосновывается тем, что они хотят быть похожими на них. Манекенщица – это куколка с идеальной фигурой и о такой внешности мечтают многие женщины. Но чрезмерная худоба хорошо смотрится перед камерой, а в жизни – это скелет..


Если вы являетесь горячим поклонником кофе, и выпиваете этого напитка 2 - 3 чашки в день, то эта диета идеально для вас подходит, только не переусердствуйте




Эта вкусная диета, словно специально создана для тех, кто ищет простую диету и любит арбузы. Ничего сложного в ней нет, нужно купить побольше хороших арбузов и сделать для себя несложный расчёт..


Минимальная длительность гречневой диеты составляет семь дней и за это время можно освободиться от четырёх-пяти килограмм. Такая диета повторяется один раз в два месяца, до достижения вожделенного веса


Среди диетологов и разработчиков диет самым любимым продуктом является рис. Это легко объясняется его уникальными свойствами, которые способствуют не только хорошему насыщению, но и поразительной абсорбции и выведению из организма шлаков и прочих вредных веществ.


Диета Митчелла недолгая, она длится всего неделю. Она основывается на супе, который прекрасно сжигает жиры.



В основе этой диеты лежит принцип смешивания белковых продуктов различных видов. Благодаря тому, что список продуктов достаточно обширен, каждая хозяйка может экспериментировать с вариантами приготовления блюд.

Как избежать нервной анорексии, что это такое и какие признаки скорого заболевания можно заметить без помощи врачей



Что это за заболевание нервная булимия. Основные симптомы и лечение.



Правила занятий на министеппере: о регулярности, правильной технике, загрузке нужных мышц. Для тех, кто хочет похудеть с помощью этого тренажера.



...исследователи, продолжают работать над созданием эффективных способов борьбы с лишними килограммами. Они предлагают ультрасовременную программу, основанную на индивидуальных особенностях организма...



Сухофрукты – это чистейшие углеводы, и, главное, абсолютно натуральные. Их калорийность гораздо ниже тех вредных сладостей, к которым мы испытываем сильную тягу. Мы поедаем сгущенку, пирожные, конфеты, халву, оправдываясь тем, что нам хочется сладенького...



Женщина после изнурительной работы и повседневных домашних дел может размять свои мышцы и обеспечить себе качественный сон, без намека на бессонницу. Для этого нужно прибегнуть к гимнастике в ванной...



Разработчиком методики является диетолог из Швеции. Она утверждает, что потеря веса при правильном следовании системе может достигать 800 грамм в день, то есть за 6 дней вполне реально скинуть до 5 килограммов...



Грамотный перекус не является причиной образования лишних килограммов и складок. И более того, он приносит определенную пользу организму...



Польза и вред ягод годжи. Какие ягоды действительно способствуют похудению и омоложению организма



Легкая, необременительная диета для настоящих француженок



Как за 14 дней похудеть на 8 кг? Ответ простой -нужно попробовать японскую диету и все получится.



Пожалуй, это мечта каждой женщины - похудеть после родов. Как это сделать, читайте в нашей статье.



Советы для тех, кто хочет быстро и без вреда для здоровья похудеть за 20 дней на 20 килограмм



Если никак не получается похудеть, а когда лишние килограммы тают, вы бежите к холодильнику - эта статья для вас








Вверх страницы

Вниз страницы