Полная версия
Знакомим вас! О знакомствах и отношениях
Znakomim-Vas.ru · Статьи для всех · Как избавиться от ревности ·

Как избавиться от ревности

ревность

Как бороться с ревностью

Любой человек в своей жизни сталкивается с чувством ревности. Ревность может быть как полезной для ваших отношений, так и разрушающей. Причины для ревности легко можно найти, а вот избавиться от самого чувства – не так уж и просто. Иногда, бесконтрольная ревность может «пожирать» изнутри и выматывать настолько, что никакая депрессия и любовные мучения не станут с ней вровень.

Как же можно проверить, насколько человек ревнивый? Чтобы узнать это, есть несколько способов:

1. Пройти тест Ревнивы ли вы, в итоге прочитать результаты, и узнать, что и как.

2. Проанализировать свои действия и оценить самого или самую себя со стороны своего партнера.

Если брать первый пункт, то это сделать не составит особого труда. А вот по второму – не каждому дано войти в образ другого человека. Чтобы быть точнее, то не каждый знает, как правильно это сделать.

Входить в другой образ мы будем таким вот способом: для начала оцениваем своего партнера, его характер, повадки, привычки, реакцию на разные фразы или слова и т.д., а тогда уже и начинаем задавать от себя вопросы, и получать от того созданного образа ответы.

Как видите, все просто, как дважды два…

Получаем нужные ответы на свои вопросы, и теперь вперед выбирать методику, по которой и будем бороться с этим чувством.

Существует довольно много методик по борьбе с ревностью, поэтому мы выберем всего лишь несколько из них, самых проверенных и достоверных.

1. Оценка ситуации

Для начала нужно оценить всю ситуацию на «трезвую» голову – проанализировать все причины своей ревности, ведь как всем известно, есть такие люди, которые порой и столба приревновать могут. Поэтому, нужно ответить для себя на несколько вопросов:

«Какие есть поводы для моей ревности?»,

«Насколько они реальны для возможной измены или волнения?»,

«Почему я ревную: боюсь потерять любимого человека, считаю партнера своей собственностью и не хочу делить ни с кем, даже не могу объяснить причину своей ревности?»,

«Как ревность влияет на отношения на отношения с любимым человеком:
отрицательно – Вы ссоритесь, партнер выражает недовольство или его задевает ваше недоверие;
положительно – Ваши отношения время от времени переживают «вспышки обновления чувств»;
нейтрально – Ваша ревность никак не задевает партнера и при этом никаким образом отношения не меняются»,

«Почему Вы хотите покончить с этим чувством: для избегания негативных последствий в отношениях, для более спокойной жизни и хорошего самочувствия, «чтобы было» так как считаете это негативным явлением и ненужным вам?»

2. Самовнушение

После того, как вы определите для себя то, что Вашей ревности нет важных причин, а это всего лишь реакция на свою неуверенность и страхи, стоит перейти к стадии самовнушения. Здесь можно использовать следующие фразы, которые необходимо четко осознавать и регулярно повторять себе:

«Я самый дорогой человек в жизни своей второй половинки!»

«Я ревную потому, что мне нечем заняться и так я себя развлекаю!»

«Мой любимый человек никогда меня не бросит, так как мы любим друг друга и доверяем друг другу!»

«Мой любимый человек любит только меня! Почему? Потому, что он живет/встречается со мной, а не с теми, к кому я пытаюсь ревновать!»

«Я самостоятельно могу избавиться от ревности, так как понимаю, что причины ревновать – смешные!»

«Я люблю свою вторую половинку, где есть любовь – там ревность не живет!»

3. «Клин клином»

Можно попробовать справиться с ревностью по этой методике, только не стоит забывать о том, что всегда нужно знать меру. Для этого достаточно начать самому флиртовать с особами противоположного пола. Не доводя до ведома партнера об этом, но чувствуя вину за то, что вы делаете. Стыд и боязнь, что партнер узнает и ему это не понравится, сделают свое дело. У вас появится четкая грань, когда почувствуете «ярость ревности» на себе, узнаете, как неприятно, когда тебе не доверяют и поймете, сколько неприятностей причиняете этим своему партнеру.

В некоторых случаях это помогает избавиться от своей ревности, но не стоит «переигрывать», так как нужно действовать очень осторожно, чтобы не разрушить уже существующие и дорогие вам отношения.

Таким образом, в большинстве случаев с ревностью бороться нужно. Для этого стоит выбрать подходящий способ, который будет для вас наиболее результативным и попрактиковаться некоторое время. Когда это станет уже ненужным – вы сами сможете понять и жить спокойно в согласии и любви с партнером.

А еще есть несколько советов для того, чтобы ревность не только ушла, но больше никогда не возвращалась, это:

а) приобрести уверенность в себе;

б) избавиться от своих страхов;

в) занять себя чем-то полезным, чтобы не было времени отвлекаться на глупости.

Любите и не ревнуйте по пустякам, пусть жизнь будет в радость, а любовь в наслаждение, а не страдание. Но полностью ревность из своей жизни не выбрасывайте, пусть она останется для «разогрева» чувств и придания им большей яркости и страстности.

Автор: Гук Ольга Николаевна©

Материал добавлен 18 августа 2011 года.



Читайте также
Виртуальная любовь: польза и вред
Как стать фотогеничной
Плюсы и минусы интернет-знакомств
Что такое измена?


Вверх страницы

Вниз страницы